खेल मनोरञ्जन हो, आम्दानी होइन
EVO33 मा खेल्नु रमाइलोका लागि हो। हार्नु खेलकै भाग हो, त्यसैले जुन रकम गुमाउँदा घरखर्च, ऋण वा परिवारको आवश्यकतामा असर पर्दैन, त्यति मात्र प्रयोग गर्नुहोस्।
18 वर्षमुनिकाले खेल्न पाउँदैनन्। परिवारमा बालबालिका भए उपकरणमा लगइन विवरण सुरक्षित राख्नुहोस्।
खातामै उपलब्ध नियन्त्रण उपकरण
दैनिक, साप्ताहिक वा मासिक डिपोजिट सीमा राख्न सकिन्छ। सीमा घटाउँदा तुरुन्त लागू हुन्छ, बढाउँदा केही समय पर्खनुपर्ने हुन सक्छ।
केही दिन वा हप्ताका लागि ब्रेक लिन, वा लामो अवधिका लागि स्व-बहिष्कार गर्न सपोर्ट टोलीलाई अनुरोध गर्न सकिन्छ। त्यस अवधिमा खाता खोल्न मिल्दैन।
चाडपर्वमा विशेष सावधानी
दशैँ र तिहारमा तास र जुवाको चलन बढी हुन्छ, र खर्च पनि थाहै नपाई बढ्छ। चाड सुरु हुनुअघि नै आफ्नो बजेट तय गरेर डिपोजिट सीमा सेट गर्नुहोस्।
टीका वा पारिवारिक भेटघाटको समयलाई प्राथमिकता दिनुहोस्; फोनमा अलार्म राखेर खेल्ने समय सीमित गर्नुहोस्।
चेतावनीका सङ्केत
हारेको रकम फिर्ता ल्याउन झन् ठूलो बेट राख्नु, सापटी लिएर खेल्नु, परिवारसँग खेल्ने कुरा लुकाउनु, वा नखेल्दा चिडचिडाहट हुनु समस्याका सङ्केत हुन्।
यीमध्ये कुनै देखिए तुरुन्त ब्रेक लिनुहोस्, भरोसायोग्य साथी वा परिवारसँग कुरा गर्नुहोस्, र आवश्यक परे मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदातासँग सहयोग लिनुहोस्।
दैनिक बानीका सरल सुझाव
खेल्नुअघि समय र रकम दुवै तय गर्नुहोस्, र जित्दा पनि सीमा पुगेपछि रोकिनुहोस्। मदिरा सेवन गरेर वा तनावमा हुँदा नखेल्नुहोस्।
जितेको रकमको केही भाग नियमित रूपमा निकाल्ने बानी बसाल्नुहोस्, ताकि पूरै ब्यालेन्स फेरि खेलमा नजाओस्।